Costuma ter dor nas costas? É um desconforto frequente para várias pessoas, independentemente da idade. O ortopedista Ricardo Pinto aconselha que se levante da cadeira ou mude de posição com frequência, porque, segundo o especialista, a melhor postura que se pode assumir é “a próxima”. Nesta Consulta Aberta, deixa-nos algumas estratégias para garantir uma vida ativa com menos dor e uma coluna saudável
